L’ Association Stéphanoise de Tai Chi Chuan Traditionnel
a pour vocation de transmettre le Tai Chi Chuan de la forme Yang ainsi que certains Chi Kong (ou Qi Gong) et diverses techniques de méditation dans le respect de la tradition.
Ces trois pratiques ont la même finalité qui est d’améliorer la circulation de l’énergie dans le corps et l’apaisement de l’esprit. Ces arts nous permettent de nous mettre en contact avec nous même, nos sensations, avec douceur et bienveillance. Petit à petit les sensations s’affinent et les tensions se dénouent pour notre plus grand plaisir.
Des différences entre Tai Chi Chuan et Qi Gong deux pratiques :
Le Tai Chi est un art martial interne ce qui signifie que les mouvements sont des applications martiales de défenses et d’attaques même si ce n’est pas visible dans un premier temps puisque les mouvements s’effectuent très lentement.
Art Interne car au fil des entrainements les mouvements font appel de moins en moins à la force musculaire et de plus en plus à l’énergie ou souffle interne.
Toute notre pratique sera donc destinée à développer de façon progressive ce souffle interne grâce à des techniques précises qui vous seront enseignées.
Une partie du travail se fera donc avec un partenaire et permettra de vérifier son niveau d’enracinement, de détente, d’unification du corps… et au final d’énergie.
En Chi Kong, s’il peut y avoir des contacts, les gestuelles se font essentiellement seul dans un but de mieux-être et d’évolution personnelle sans but martial.
Pourquoi venir pratiquer dans notre association ?
- Tous nos enseignants ont une longue expérience dans leur pratique (de 10 à 40 ans) et une formation de haut niveau.
- En Tai Chi nous faisons des groupes de niveau ce qui est la seule façon de progresser vraiment.
- La durée des cours est 1h30, ce qui donne le temps de rentrer vraiment dans un travail sur l’énergie.
- L’inscription à un cours donne la possibilité de suivre d’autres cours de même niveau ou inférieur sans supplément de cotisation.
- Dans les cours le nombre d’élèves est faible, entre 5 et 18 élèves, d’où une ambiance conviviale et un suivi personnalisé.
- En cas d’intempérie ou de confinement les cours sont donnés en télé-enseignement sur zoom.
- Des vidéos de Tai Chi sont disponibles pour nos élèves sur notre site ou sur le site de l’école de Lyon.
- En Tai Chi notre école fait partie de l’ITCC – Lyon, dirigé par JP Cayrol, disciple-hériter de Maître Chu.
- L’enseignement donné en Tai Chi se retrouve ainsi dans de nombreuses régions et villes de France, ce qui permet souvent de poursuivre le même enseignement en cas de changement de domicile.
- Nous complétons nos cours d’éléments théoriques, ce qui permet d’orienter plus effacement votre pratique.
- Nos enseignements comportent 3 arts internes complémentaires et cohérents entre eux : Tai chi chuan, Chi kong, Méditations.
C’est avec grand plaisir que nous reprendrons les cours en présentiel le lundi 11 septembre 2023.
Des cours par zoom en direct seront disponibles exceptionnellement en cas de force majeur (intempérie, déplacement imprévu, demandes d’élèves)
Lignée et Tai Chi Chuan
Notre école a comme objectif de transmettre le Taichi originel à travers une lignée de maitres reconnus depuis Yang Lu Chan.
L’ Association Stéphanoise de Tai Chi Chuan Traditionnel pratique la forme Yang enseignée par Maitre Chu King Hung et que nous avons suivi pendant plus de 30 ans.
Cet enseignement continue à nous être transmis au plus haut niveau par Jean-Pierre Cayrol, 1er disciple héritier en France de Maître Chu.
Tel ASTCCT : 06 12 03 08 75
Mail Patrick : Responsable Tai Chi de l’ASTCCT : chabanol.patrick@wanadoo.fr
Mail Thibault : Responsable Qi Gong de l’ASTCCT : thib2709@hotmail.com
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