la saison 2026-27
Nos cours de Taichi et Qi Gong reprennent le lundi 14 septembre 2026 et se termineront le jeudi 24 juin 2027
LES NIVEAUX EN Taichi
Tout élève inscrit dans une activité peut suivre tous les cours de son niveau et de niveaux inférieurs sous réserve de places disponibles.
DÉBUTANTS
– Apprentissage de la première
partie de la forme en mettant en
place la structure qui permettra
de mettre en place les niveaux
internes progressivement et la
perception de l’énergie interne..
– Les 24 mouvements de santé
Taoïstes
– Chi Kong de l’arbre ou Zuang
Zhang.(6 postures)
NIVEAU 2
Apprentissage de la 2è partie. Forme Yin/Yang qui met en place un rythme et une respiration énergétique dans la forme.
Chi Kong statique.
Tests d’enracinement et d’écoute mutuels
Méditation Taoïste 1er niveau
NIVEAUX 3
Apprentissage de la 3è partie.
Spirales de bras
approfondissement.
Chi Kong debout et assis.
Tests à deux.
Tui Shou (poussée des mains)
Méditation Taoïste sur le centre.
NIVEAUX 4/5
– Forme du centre révision
– Yin /Yang des pieds
– Spirales jambes
– Méditation Taoiste. Nei Kong : – – – Respiration taoiste, dite inversée.
NIVEAUX 10/11
– Roues des bras
– Roues des jambes.
– Forme 3 yin -3 yang
– Hoang début.
– Tui Shou. Fighting Form
– Yi kong, méditation, Nei Kong.
– Épée du Taichi
NIVEAUX 7
– Révisions des niveaux
précédents.
– Balle des mains
– Yi Kong
– Méditation
– Tests et Tuishou.
NIVEAUX 12 et plus
– Roues des mains révision
– Hoang dans la forme.
– Sphère Yin/yang
– Tui Shou.
– Yi kong, méditation,
– Nei Kong
– Épée du Taichi
NIVEAUX 9/10
– Yin-Yang Tête-bras-jambes.
– Chi Kong statique.
– Tests d’enracinement en
développant l’écoute mutuelle.
– Méditation Taoïste. Yi Kong.
– Nei Kong : respiration Taoïste.
– Tuishou (poussée des mains)
NIVEAUX À VENIR
Niveaux enseignés uniquement dans le cadre de
l’institut de Lyon :
Niveau le plus avancé en Taichi
Forme du Lotus
Horaires des Cours Taichi
Tous les cours de Taichi ont lieu au FJEP, 16 rue Virgile sauf ceux indiqués par un Astérisque (*) qui ont lieu au Centre Social de Beaulieu, salle de l’Europe.
DÉBUTANTS
lundi 18h-19h25 niveaux 1 et 2
Mardi 12h15-13h45 niveaux 1 à 3
Jeudi 9h30-11h niveaux 1 à 3
NIVEAUX 1 à 3
Mardi 12h15-13h45 niveaux 1 à 3
Jeudi 9h30-11h niveau 1 à 3
NIVEAU 4/5
Lundi 19h30-21h
NIVEAUX 7 à 12 *
Jeudi 17h15-18h45
Jeudi 18h45-19h15 épée
NIVEAU 13 ET PLUS *
Jeudi 19h15-20h15
NIVEAUX À VENIR
Ces niveaux ne seront enseignés que dans le cadre de l’ITCC
On continue : Forme de l’épée du Taichi : à partir des niveaux 7 et plus
Horaires des cours QI GONG et méditation
Tous les cours de Qi Gong et Méditation ont lieu au FJEP, 16 rue Virgile
TARIFS
Pour les débutants, les deux premiers cours sont sans engagement et gratuits si vous ne poursuivez pas nos cours.
Il est souhaitable pour des raisons d’assurance de se présenter avec un certificat médical.
Adhésion pour la saison :
Elle varie en fonction des cours que vous suivez.
Tous les pratiquants paient l’adhésion à l’ASTCCT : 10 €
Ceux qui suivent des cours au CSB ajoutent 10 € (à régler directement au CSB)
Ceux qui suivent des cours au FJEP ajoutent 22 €
Au total l’adhésion varie de 10 € à 42 €
Participation aux cours :
Tai Chi Chuan : 100 € par trimestre
tarif réduit (couple, difficulté financière) : 80 €
Chi Kong : 100 € par trimestre
tarif réduit (couple, difficulté financière) : 80€
Tai chi + Chi Kong : 160 € par trimestre
Tai chi + Méditation : 140 € par trimestre
Taichi + Qi gong + Méditation : 200 € par trimestre
On ne peut cumuler deux réductions par exemple tarif réduit et 2è activité.
Vous pouvez assister à deux cours de Qi Gong pour le même tarif quel que soit l’horaire dans la mesure des places disponibles.
En Taï Chi chacun vous pouvez assister à tous les cours de même niveau ou inférieur, toujours dans la mesure des places disponibles.
Pour tout renseignement n’hésitez pas à nous contacter.
QI GONG tous niveaux
Mardi 10h30-12h
QI GONG tous niveaux
Mercredi 17h-18h25
Mercredi 18h35-20h
MÉDITATION tous niveaux
- Mercredi 20h-21h