Les cours reprennent le lundi 11 septembre 2023 à St-Etienne.
Le troisième trimestre se terminera le jeudi 27 juin 2023.
Jours et lieux de pratique
FJEP (Foyer des Jeunes de la Métare ) : 16 rue Virgile, quartier de la Métare
Centre Social de Beaulieu : 11 Bd Karl Marx 42100 St-Etienne
Horaires |
Enseignement |
Professeur |
aaLieuaa |
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Lundi 18h-19h25 |
Taï Chi Niveaux 2 et débutant |
Patrick Chabanol | FJEP La Métare Salle du Lotus |
Lundi 19h35-21h |
Taï chi Niveau 5 |
Patrick Chabanol | FJEP La Métare Salle du Lotus |
Mercredi 15h30-16h55 |
Taï Chi Niveaux 2 et débutant |
Hélène villermet |
FJEP La Métare
|
Jeudi 9h30-11h |
TaÏ Chi |
Chantal Carrara | FJEP La Métare Salle de danse |
Jeudi 17h30-19h30 |
Taï Chi Niveau 8 et 9 |
Patrick Chabanol | Centre Social de Beaulieu |
Jeudi 19h-20h45 |
Taï Chi Niveaux 10 et plus |
Patrick Chabanol | Centre Social de Beaulieu |
Mardi 10h30-12h |
Qi Gong Tous niveaux |
Patrick Chabanol | FJEP La Métare Salle du lotus |
Mercredi 17h-18h25 |
Qi GonG Tous niveaux |
Thibault Chabanol | FJEP La Métare Salle du Lotus |
Mercredi 18h35-20h |
Qi Gong Tous niveaux |
Thibault Chabanol | FJEP La Métare Salle du Lotus |
Mercredi 20h-21h |
Méditation | Thibault Chabanol | FJEP La Métare Salle du Lotus |
IMPORTANT : Pour des raisons d’assurance, dès le premier cours (y compris le cours d’essai) vous devez vous munir impérativement d’un certificat médical vous autorisant à pratiquer la ou les disciplines choisies.
LES NIVEAUX en Tai Chi
Débutants : Forme de base 1ère partie, mouvements de santé taoïstes, Chi Kong statiques, tests d’enracinement et énergétiques.
2è niveau : Forme de base 2è partie et principe yin-yang dans la forme, Chi kong statiques debout et assis,Tests.
3è niveau : Forme de base 3è partie, spirales de bras dans la forme, Méditation taoïste, Chi Kong statiques, Tests.
4è niveau : Principe du centre et forme du centre, Méditation taoïste, travail à deux (tuishou ou poussée des mains)
5è niveau : Spirales de jambes, Chi Kong, Yi kong, Méditation, Tuishou.
6è niveau : Spirales de jambes d’action et balle des pieds, Chi kong, Yi Kong, Méditation, Tuishou
7è niveau : Spirales de jambes 2è niveau, Yin-Yang paumes-doigts, Chi Kong, Yi Kong, Méditation, Tuishou
8è niveau : Yin-Yang paumes-doigts, association avec la balle des pieds, Chi Kong, Yi Kong, Méditation, Tuishou
9è niveau : Roues des bras et des mains, Membranes (Hoang), Méditation taoïste. Tests et poussée des mains.
10è niveau : Roues des jambes Niveau. Membranes, Yikong, Méditation taoiste. Tests et poussée des mains
Tarifs îPour les débutants, le premier cours est gratuit mais se présenter avec un certificat médical. Adhésion pour la saison :
30 € sans adhésion à la Faemc
50 € (30+20) avec adhésion à la Faemc. Cette adhésion permet de faire des stages dans le cadre de l’ITCC.
Si l’adhésion à la FAEMC est prise après l’inscription de début d’année son coût sera celui de la FAEMC
soit 32 € au lieu de 20€.
Cette adhésion comprend :
-
- les adhésions et assurances
- Les adhésions au FJEP et/ou au CSB
- Les frais de fonctionnement de l’association
Le total de ces frais est supérieur à 30€ mais notre volonté est que les tarifs soient accessibles au plus grand nombre.
Tai Chi Chuan : 100 € par trimestre
tarif réduit (nous consulter) : 80 . Chi Kong : 100 € par trimestre
tarif réduit (nous consulter) : 80€Méditation : 80 € par trimestre
tarif réduit (nous consulter) : 60 €
Tai Chi + Chi Kong : 150 € par trimestre CTai chi ou Chi Kong + Méditation : 140 € par trimestre
Tai Chi + Chi Kong + Méditation : 190 € par trimestre
Pour tout renseignement n’hésitez pas à nous contacter.
On peut assister à deux cours de Qi Gong pour le même tarif quel que soit le l’horaire dans la mesure des places disponibles.
En Taï Chi chacun peut assister à un cours de même niveau ou inférieur, toujours dans la mesure des places disponibles.
Tenue
Utiliser une tenue de couleur neutre : noire, blanche, grise ou bleue marine ou couleur pastelle et de préférence en coton.